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Docteur IT

15 conseils pour pédaler en "sécurité"

La baisse du nombre de morts sur nos routes n’est qu’à se réjouir. Pour autant, alors que toutes les catégories de véhicules font baisser leur chiffre, c’est celle des cyclistes qui est le mouton noir avec une augmentation de décès.
Ainsi nous rappelons quelques conseils pour une agréable et sûre expérience :

1. Avant chaque départ, je porte un casque de vélo adapté.

2.
Si je circule de nuit, je réduis ma vitesse et m’assure d’avoir emporté les lumières réglementaires : une lampe de vélo à l’avant blanche ou jaune et un catadioptre arrière.

3. Je renforce les moyens me permettant d’être vu avec un brassard réfléchissant sur le bras gauche. Je colle des bandes réfléchissantes sur mon casque. J’utilise des vêtements clairs et prend une lanterne en cas de panne de la lampe.

4.
Avant de partir, je préviens quelqu’un de mon parcours

5. J’emmène mon portable (chargé) dans le cas où il y en aurait besoin

6. Si possible, sors avec quelqu’un pour disposer d’aides en cas de panne

7. Je tente d’éviter les routes principales avec beaucoup de trafic.

8.
Je respecte les autres usagers de la route (piétons, voitures,…)

9.
Je respecte la signalisation et indications des agents de circulation, sans oublier que nous sommes un autre véhicule.

10.
Je circule toujours à droite de la chaussée, sur la route comme en ville. Et quand je  change de voie, je l’indique à l’avance en tendant le bras en formant un angle de 90º. N’oubliez pas de jeter un œil avant d’exécuter la manœuvre.

11.
Je suis très vigilant à tous les croisements.

12.
Pour doubler, je le fais toujours par la gauche ; je préviens avec ma sonnette ; je vérifie que personnes n’est en train de me doubler ; j’avertis en tendant le bras.

13.
Je prends gardes à l’ouverture soudaine et possible des portières.

14.
Je respecte le code de la route

15. Enfin, je jette un œil à la météo et visite 1m50.com ou jeporte1casque.com pour les derniers conseils et actions en la matière



(19/09/2013)

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